I nostri personal trainer sono professionisti qualificati in scienze motorie, nutrizione e sport. Insegnano e prescrivono esercizi di intensità lieve, moderata o ad alte prestazioni, sempre secondo i tuoi obiettivi, le tue esigenze e la tua predisposizione fisica e mentale.
Il tuo trainer lavora con un approccio individuale: raccoglie informazioni su salute, storia e abitudini con un questionario sull’attività fisica e valuta la tua condizione con test adatti a ciò che puoi eseguire. Insieme fissate obiettivi di forma e salute in un periodo definito, su cui si misurano i risultati dell’allenamento e delle indicazioni nutrizionali.
Le qualifiche dei nostri trainer
- Scienziato dello sport
- Personal trainer certificato
- Istruttore TRX
- Istruttore di scuola della schiena
- Wellness trainer (massaggio rilassante e benessere)
- Nutrition coach
- Istruttore di Zumba
- Istruttore di aerobica
- Trainer per l’asma
- Trainer delle fasce
- Coach in aggiornamento continuo
