Nuestros entrenadores personales son profesionales cualificados en ciencias de la actividad física, nutrición y deporte. Enseñan y prescriben ejercicio de intensidad suave, moderada o de alto rendimiento, siempre según tus objetivos, necesidades y predisposición física y mental.
Tu entrenador trabaja con un enfoque individualizado: recoge información sobre tu salud, antecedentes y hábitos mediante un cuestionario de actividad física y analiza tu condición con pruebas de aptitud adaptadas a lo que puedes realizar. Juntos fijáis objetivos de forma física y salud en un plazo, y se valoran los resultados del entrenamiento y de las pautas nutricionales.
Titulaciones de nuestros entrenadores
- Científico del deporte
- Entrenador personal titulado
- Instructor de TRX
- Instructor de Escuela de Espalda
- Wellness trainer (masaje relajante y de bienestar)
- Coach nutricional
- Instructor de Zumba
- Instructor de aeróbic
- Entrenador para asma
- Entrenador de fascias
- Coach en formación continua
