Unsere Personal Trainer sind ausgebildete Fachleute für Sportwissenschaft, Ernährung und Sport. Sie vermitteln und verordnen Training von leichter oder mittlerer Intensität bis zu Hochleistung – immer nach Ihren Zielen, Bedürfnissen und Ihrer körperlichen und geistigen Verfassung.
Ihr Trainer arbeitet individuell: Er erfasst Ihre Gesundheit, Vorgeschichte und Gewohnheiten mit einem Fragebogen zur körperlichen Aktivität und analysiert Ihre Verfassung mit passenden Fitnesstests. Gemeinsam legen Sie Ziele für Fitness und Gesundheit in einem Zeitrahmen fest, an denen Trainingsergebnisse und Ernährungsempfehlungen gemessen werden.
Qualifikationen unserer Trainer
- Sportwissenschaftler
- Lizenzierter Personal Trainer
- TRX-Instruktor
- Rückenschul-Instruktor
- Wellness-Trainer (Entspannungs- und Wellnessmassage)
- Ernährungscoach
- Zumba-Instruktor
- Aerobic-Instruktor
- Asthma-Trainer
- Faszien-Trainer
- Coach mit laufender Weiterbildung
