Nos coachs sont des professionnels qualifiés en sciences de l’activité physique, nutrition et sport. Ils enseignent et prescrivent des exercices d’intensité légère, modérée ou de haute performance, toujours selon vos objectifs, vos besoins et votre disposition physique et mentale.
Votre coach travaille de façon individualisée : il recueille des informations sur votre santé, votre parcours et vos habitudes grâce à un questionnaire d’activité physique, puis évalue votre condition par des tests adaptés à ce que vous pouvez faire. Ensemble, vous fixez des objectifs de forme et de santé sur une période donnée, à l’aune desquels sont évalués les résultats de l’entraînement et des conseils nutritionnels.
Les qualifications de nos coachs
- Scientifique du sport
- Coach sportif diplômé
- Instructeur TRX
- Instructeur d’école du dos
- Wellness trainer (massage relaxant et bien-être)
- Coach en nutrition
- Instructeur de Zumba
- Instructeur d’aérobic
- Coach pour l’asthme
- Coach fascias
- Coach en formation continue
