Programmi di salute olistica
Asanas
Yoga, mat pilates e respirazione consapevole
Prenota questo programmaL’EcoHotel El Agua presenta il suo programma di salute olistica: un viaggio di trasformazione verso il benessere completo, immersi nella bellezza naturale del sud di Tenerife, per chi cerca equilibrio tra corpo, mente e spirito.
- Minimo 2 notti
- 2 ore di pratica al giorno
- Test epigenetico incluso
Lo yoga nelle sue diverse forme
Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini e Yin yoga: dalla pratica restaurativa, ideale per un rilassamento profondo, alle sessioni dinamiche che rinvigoriscono corpo e mente. Ogni lezione è costruita sulle esigenze dei partecipanti e guidata da insegnanti esperti.
Test epigenetico
Per personalizzare ulteriormente l’esperienza, il programma include un test epigenetico: offre informazioni sulla tua salute a livello cellulare e aiuta a costruire un piano preventivo e terapeutico su misura.
Alimentazione sana e biologica
I pasti nascono da ingredienti locali, di stagione e biologici: nutrienti, equilibrati e piacevoli al palato.
Pranayama e rilassamento
Accanto alle sessioni di yoga trovi pratiche di respirazione e meditazione, essenziali per sciogliere le tensioni e ritrovare la concentrazione. Ogni ospite riceve inoltre un massaggio quotidiano.
Un contesto naturale eccezionale
Tutto questo in un ambiente fatto per la contemplazione: paesaggi straordinari, suoni naturali e un’atmosfera che invita alla calma.
Il programma
Giorno 1
- Dalle 15:00Check-in, prima se la villa è pronta. La tua villa ha una piscina riscaldata privata.
- All’arrivoIl programma include il test epigenetico.
- Verso le 18:00Massaggio rilassante di un’ora (decontratturante se preferisci).
- Verso le 20:00Cena rigenerante con ingredienti locali, biologici e di stagione. Tutti i menù sono vegetariani, vegani e pescetariani.
Giorno 2
- Verso le 08:00Prima di colazione: due ore di yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini o Yin), secondo le tue preferenze e la disponibilità degli insegnanti.
- Verso le 10:00Colazione rigenerativa: vegetariana (con uova e formaggio di capra) o vegana.
- 12:00–13:00Massaggio su misura: decontratturante, osteopatia, rilassante o drenaggio linfatico.
- 13:30–14:30Pranzo leggero ed energizzante con ingredienti biologici, di stagione e locali.
- PomeriggioTempo libero, oppure aggiungi uno dei nostri trattamenti rigenerativi. Goditi i giardini, il silenzio e la natura.
- Verso le 20:00Cena rigenerante: vegetariana, vegana o con pesce locale, uova e formaggio di capra.
Le stesse attività si ripetono in ogni giorno successivo del ritiro.
Ultimo giorno
- Verso le 08:30Colazione sana e gustosa il giorno della partenza.
- Verso le 11:00Check-out.
Per soggiorni superiori a 3 giorni, ogni giorno aggiuntivo segue il programma del giorno 2. L’EcoHotel El Agua può consigliarti un autonoleggio locale.
Condizioni di garanzia
È richiesto il pagamento anticipato. Al momento della prenotazione è previsto un deposito del 50% dell’importo totale. Il saldo va versato 60 giorni prima dell’arrivo.
Condizioni di cancellazione
Cancellazione gratuita oltre 60 giorni prima dell’arrivo. Tra 59 giorni e la data di arrivo, o in caso di mancata presentazione, verrà addebitato l’intero importo.
