Ganzheitliche Gesundheitsprogramme
Asanas
Yoga, Mat-Pilates und bewusstes Atmen
Dieses Programm buchenDas EcoHotel El Agua präsentiert sein ganzheitliches Gesundheitsprogramm: eine verwandelnde Reise zu umfassendem Wohlbefinden, umgeben von der Natur im Süden Teneriffas – für alle, die Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele suchen.
- Mindestens 2 Nächte
- 2 Stunden Praxis täglich
- Epigenetischer Test inklusive
Yoga in seinen verschiedenen Formen
Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini und Yin Yoga – von der regenerativen Praxis für tiefe Entspannung bis zu dynamischen Einheiten, die Körper und Geist beleben. Jede Stunde richtet sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmenden und wird von erfahrenen Lehrerinnen und Lehrern geleitet.
Epigenetischer Test
Für eine noch persönlichere Erfahrung enthält das Programm einen epigenetischen Test. Er gibt Aufschluss über Ihre Gesundheit auf Zellebene und hilft, einen vorbeugenden und therapeutischen Plan für Sie zu entwerfen.
Gesunde Bio-Küche
Die Mahlzeiten entstehen aus regionalen, saisonalen und biologischen Zutaten: nährend, ausgewogen und ein Genuss.
Pranayama und Entspannung
Neben dem Yoga erwarten Sie Atemübungen und Meditation, um Spannungen zu lösen und den Fokus zu finden. Jeder Gast erhält außerdem täglich eine Massage, die den Körper entspannt und den Geist erfrischt.
Eine außergewöhnliche Umgebung
All das in einer Landschaft, die zur Kontemplation einlädt: beeindruckende Ausblicke, natürliche Klänge und eine Atmosphäre der Ruhe.
Das Programm
Tag 1
- Ab 15:00Check-in, früher sobald Ihre Villa bereit ist. Ihre Villa hat einen eigenen beheizten Pool.
- Bei AnkunftDas Programm beinhaltet den epigenetischen Test.
- Gegen 18:00Einstündige Entspannungsmassage (auf Wunsch Tiefengewebe).
- Gegen 20:00Regeneratives Abendessen mit regionalen, biologischen und saisonalen Zutaten. Alle Menüs sind vegetarisch, vegan und pescetarisch. Nach der Buchung meldet sich unser Küchenchef.
Tag 2
- Gegen 08:00Vor dem Frühstück: zwei Stunden Yoga (Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Kundalini oder Yin), je nach Ihren Wünschen und der Verfügbarkeit unserer Lehrkräfte.
- Gegen 10:00Regeneratives Frühstück – vegetarisch (mit Ei und Ziegenkäse) oder vegan.
- 12:00–13:00Massage nach Ihren Bedürfnissen: Tiefengewebe, Osteopathie, Entspannung oder Lymphdrainage.
- 13:30–14:30Leichtes, energiereiches Mittagessen aus biologischen, saisonalen und regionalen Zutaten.
- NachmittagFreie Zeit oder eine unserer regenerativen Behandlungen. Genießen Sie Gärten, Stille und Natur.
- Gegen 20:00Regeneratives Abendessen: vegetarisch, vegan oder mit lokalem Fisch, Ei und Ziegenkäse.
Die gleichen Einheiten wiederholen sich an jedem weiteren Tag des Retreats.
Letzter Tag
- Gegen 08:30Gesundes, köstliches Frühstück am Abreisetag.
- Gegen 11:00Check-out.
Bei Aufenthalten über 3 Tage folgt jeder weitere Tag dem Ablauf von Tag 2. Das EcoHotel El Agua empfiehlt Ihnen gern eine örtliche Autovermietung.
Garantiebedingungen
Vorauszahlung erforderlich. Bei der Buchung wird eine Anzahlung von 50 % des Gesamtbetrags fällig. Der Restbetrag ist 60 Tage vor Anreise zu zahlen.
Stornobedingungen
Kostenlose Stornierung bei Absage oder Änderung mehr als 60 Tage vor Anreise. Zwischen 59 Tagen und dem Anreisetag oder bei Nichtanreise wird der volle Buchungsbetrag berechnet.
