Yoga dans ses Différentes Verticales (Ashtanga yoga, Yoga vinyasa, Hatha yoga, Yoga kundalini, Yin yoga)
L'un des piliers centraux de ce programme est la pratique du yoga, qui est proposée sous diverses modalités. Du yoga restauratif, idéal pour une relaxation profonde, au yoga dynamique qui stimule le corps et l'esprit, chaque séance est conçue pour s'adapter aux besoins individuels des participants. Les cours sont animés par des instructeurs expérimentés, qui guideront les participants à travers des postures favorisant la flexibilité, la force et le bien-être émotionnel.
Tests épigénétiques
Pour personnaliser encore davantage l'expérience, le programme inclut des tests épigénétiques. Ces tests avancés permettent aux participants d'obtenir des informations sur leur santé au niveau cellulaire, aidant à identifier les domaines d'amélioration et à concevoir un plan d'action préventif et thérapeutique adapté à leurs besoins spécifiques. Ainsi, chaque individu peut prendre des décisions éclairées concernant sa santé et son bien-être.
Alimentation Saine et Écologique
La gastronomie de l'Ecohotel El Agua est un autre aspect remarquable du programme. Les repas sont préparés avec des ingrédients écologiques de proximité et de saison, garantissant non seulement un apport nutritionnel optimal, mais aussi un délice pour le palais. Les menus sont conçus pour nourrir le corps de manière consciente, favorisant la santé et l'équilibre.
