Programmes de santé holistique
L’eau pour la santé
Protocole d’hydrothérapie régénératrice
Réserver ce programmeÀ l’EcoHotel El Agua, au cœur de Tenerife, nous vous proposons une expérience de bien-être avec notre programme exclusif « L’eau pour la santé », conçu pour revitaliser le corps, l’esprit et l’âme en mariant la sagesse de la nature à des soins réparateurs.
- Minimum 2 nuits
- Arrivée tous les jours de la semaine
- Test épigénétique inclus
Test épigénétique : comprendre son corps
Commencez votre parcours avec le test épigénétique, un outil qui montre comment vos habitudes et votre environnement influencent votre santé — de quoi prendre des décisions éclairées pour votre qualité de vie.
Détente et équilibre dans la piscine à débordement
Le Watsu, pratiqué en eau chaude, conduit à une détente profonde. Cette thérapie aquatique associe mouvements doux et étirements, libère les tensions et crée un lien unique avec votre corps, face à des vues spectaculaires.
Respiration profonde et immersion dans la glace
Découvrez la puissance du souffle et du froid avec des immersions inspirées de la méthode Wim Hof : elles renforcent le système immunitaire, aident à gérer le stress et augmentent la vitalité.
Un programme qui transforme
« L’eau pour la santé » n’est pas seulement un programme, c’est une transformation : le bien-être se fond dans la nature et chaque activité vise à vous revitaliser, pour repartir renouvelé et plein d’énergie.
Le programme
Jour 1
- À partir de 15:00Check-in ; si la villa est prête plus tôt, nous vous accueillons plus tôt. Votre villa dispose de sa piscine chauffée privée.
- À l’arrivéeLe programme comprend le test épigénétique.
- Vers 18:00Massage relaxant d’une heure (tissus profonds si vous préférez).
- Vers 20:00Dîner régénérant avec des ingrédients locaux, bio et de saison. Tous les menus sont végétariens, végans et pescétariens.
Jour 2
- Vers 08:00Avant le petit-déjeuner : exercices de respiration et bains froids selon la méthode Wim Hof.
- Vers 09:30Petit-déjeuner régénérant avec des ingrédients locaux, bio et de saison.
- Vers 11:30Massage relaxant d’une heure (tissus profonds si vous préférez).
- 13:30–14:30Déjeuner léger et énergisant avec des ingrédients bio, de saison et locaux.
- Vers 14:30Séance de Watsu d’une heure : shiatsu dans l’eau. Notre piscine à 34 degrés est l’endroit idéal pour flotter et atteindre une détente profonde.
- Après-midiTemps libre : les jardins, le silence, un livre et la nature alentour.
- Vers 20:00Dîner régénérant avec des ingrédients locaux, bio et de saison.
Les mêmes activités se répètent chaque jour supplémentaire de la retraite.
Dernier jour
- Vers 09:00Petit-déjeuner sain et savoureux le jour du départ.
- Vers 11:00Check-out.
Pour les séjours de plus de 3 jours, chaque jour supplémentaire suit le programme du jour 2. L’EcoHotel El Agua peut vous recommander une agence de location de voitures locale.
Conditions de garantie
Le prépaiement est requis. Un acompte de 50 % du montant total est demandé à la réservation. Le solde est dû 60 jours avant l’arrivée.
Conditions d’annulation
Annulation gratuite plus de 60 jours avant l’arrivée. Entre 59 jours et la date d’arrivée, ou en cas de non-présentation, la totalité du séjour sera facturée.
