Le Watsu est une technique d’hydrothérapie qui utilise l’eau à des fins thérapeutiques. Son nom vient de « wa », l’eau, et « tsu », la pression : une technique qui associe la détente en milieu aquatique au massage shiatsu. Elle stimule et détend les structures de l’appareil locomoteur par le mouvement et favorise la circulation. L’eau du bassin est maintenue entre 34 et 36 degrés, pour flotter toute la séance dans une sensation de chaleur et de confort.
Les mouvements du Watsu, proches d’une danse, suivent le rythme du souffle et de l’eau. Un praticien vous guide et vous soutient, exerce des pressions sur les points d’acupuncture et les méridiens et mobilise les articulations dans une suite de mouvements harmonieux. Avec l’effet thérapeutique de l’eau chaude, l’apesanteur et la tridimensionnalité des mouvements, on atteint des états de détente profonde.
Le corps immergé profite de l’apesanteur et du contact de l’eau, avec une liberté de mouvement qui fait de cette technique l’une des plus relaxantes qui soient. Le Watsu décompresse et mobilise les articulations, étire les muscles et apporte un grand bien-être : une véritable expérience de connexion à soi.
