Yoga en sus Diferentes Vertientes (Ashtanga yoga, Yoga vinyasa, Hatha yoga, Yoga kundalini, Yin yoga)
Uno de los pilares centrales de este programa son las prácticas de yoga, que se ofrecen en diversas modalidades. Desde el yoga restaurativo, ideal para la relajación profunda, hasta el yoga dinámico que estimula el cuerpo y la mente, cada sesión está diseñada para adaptarse a las necesidades individuales de los participantes. Las clases son impartidas por instructores expertos, quienes guiarán a los asistentes a través de posturas que fomentan la flexibilidad, la fuerza y el bienestar emocional.
Tests Epigenéticos
Para personalizar aún más la experiencia, el programa incluye test epigenéticos. Estas pruebas avanzadas permiten a los participantes obtener información sobre su salud a nivel celular, ayudando a identificar áreas de mejora y a diseñar un plan de acción preventivo y terapéutico adaptado a sus necesidades específicas. De esta manera, cada individuo puede tomar decisiones informadas sobre su salud y bienestar.
Comida Saludable y Ecológica
La gastronomía del Ecohotel El Agua es otro aspecto destacado del programa. Las comidas son preparadas con ingredientes ecológicos de cercanía y de temporada, garantizando no solo un aporte nutricional óptimo, sino también un deleite para el paladar. Los menús están diseñados para nutrir el cuerpo de manera consciente, promoviendo la salud y el equilibrio.
