Programas de salud holística
Entrenamiento personal y control de peso
Un programa de movimiento, nutrición y autocuidado
Reservar este programaUna estancia transformadora centrada en la salud holística y construida sobre tres pilares: alimentación consciente, ejercicio al aire libre y cuidado personal, para alcanzar tus objetivos de bienestar donde la naturaleza y la calma se dan la mano.
- Mínimo 2 noches
- Entrenamiento diario con un profesional
- Test epigenético incluido
Alimentación saludable
Menú vegetariano y vegano, 100% ecológico, con ingredientes de temporada y de proximidad, preparado con cuidado para nutrir tu cuerpo y deleitar tu paladar. Bajo petición ofrecemos pescado local y quesos de cabra ecológicos de una finca cercana.
Análisis profesional de salud
A tu llegada, un profesional de la salud realiza un análisis de control de peso para que fijes objetivos personalizados y realistas durante la estancia.
Deporte en la naturaleza
Cada día participas en sesiones de ejercicio guiadas por un profesional en entornos naturales que invitan a moverte: una caminata por la montaña, una sesión de yoga al aire libre; cada actividad está pensada para acompañar tu progreso.
Masajes relajantes
El programa incluye un masaje diario en un espacio diseñado para ello, rodeado de naturaleza, que alivia la tensión muscular y cierra el trabajo del día.
Salud y autoestima
La salud mental importa tanto como la física. El entorno sereno favorece la desconexión y la introspección, y te ayuda a recuperar la confianza mientras trabajas tu bienestar integral.
El programa
Día 1
- Desde las 15:00Check-in, antes si la villa está lista. Tu villa cuenta con piscina climatizada privada.
- A la llegadaEl programa incluye el test epigenético.
- Sobre las 18:00Masaje relajante de una hora (de tejido profundo si lo prefieres).
- Sobre las 20:00Cena regeneradora con ingredientes locales, ecológicos y de temporada. Todos los menús son vegetarianos, veganos y pescetarianos.
Día 2
- Sobre las 08:30Desayuno regenerativo con ingredientes locales, ecológicos y de temporada.
- Sobre las 10:30Estudio personalizado de tu condición física y control de peso, seguido de hora y media de sesión deportiva con nuestros profesionales: fitness al aire libre, caminatas y actividades que fortalecen la musculatura y ayudan a regular el peso.
- 13:30–14:30Almuerzo ligero y energizante con ingredientes ecológicos, de temporada y de proximidad.
- 14:30–16:00Tiempo libre. Disfruta de los jardines, del silencio y de la naturaleza.
- Sobre las 16:00Masaje relajante de una hora (de tejido profundo si lo prefieres).
- Sobre las 20:00Cena regeneradora con ingredientes locales, ecológicos y de temporada.
Las mismas actividades se repiten cada día adicional del retiro.
Último día
- Sobre las 08:30Desayuno saludable y delicioso el día de la salida.
- Sobre las 11:00Check-out.
Para estancias de más de 3 días, cada día adicional sigue el mismo plan que el día 2. EcoHotel El Agua puede recomendarte una empresa local de alquiler de coches.
Política de garantía
Se requiere pago por adelantado. En el momento de la reserva se exige un depósito del 50% del importe total de la estancia. El resto debe abonarse 60 días antes de la fecha de llegada.
Política de cancelación
Cancelación gratuita si cancelas o modificas con más de 60 días de antelación. Entre 59 días y la fecha de llegada, o en caso de no presentarse, se cobrará el importe total de la reserva.
