Dauer: Mindestens 2 Nächte
Anmerkung:
Bei einem Retreat von mehr als 2 Nächten wird zusätzlich zu den Watsu-Sitzungen und anderen Therapien jeden Tag eine pränatale Massage für die Schwangere angeboten.
Sie umfasst:
- Komfortable Unterkunft in Villen: Genießen Sie die Villen, die für Ihren Komfort entworfen wurden, umgeben von der natürlichen Schönheit, die das EcoHotel El Agua bietet.
- Angepasste Ernährung: Gesundes und ausgewogenes Menü für schwangere Frauen und ihre Begleiter, mit leichten Snacks.
- Pränatale Massagen: mit Schwerpunkt auf Bauch- und Rückenbereich, eine pro Tag.
- Watsu-Sitzungen: Heißwassertherapie.
- Epigenetische Tests: Persönliche Gesundheitsanalyse vom ersten Tag an.
- Ernährungsberatung: Maßgeschneidert auf Ihre Bedürfnisse.
Vorteile:
- Verbesserung des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens.
- Abbau von Stress und Ängsten.
- Tiefe Verbundenheit mit dem Baby.
- Unterstützung bei der Vorbereitung auf die Mutterschaft.
Buchen Sie noch heute einen Platz im EcoHotel El Agua und machen Sie eine neue Erfahrung.
Programm auf der Grundlage von Yoga-Aktivitäten - Mattenpilates - Meditation - Entspannung - Pranayama (Atemübungen)
Gesundheitliche Vorteile von Kitesurfen und Surfen im Ecohotel El Agua
Programm auf der Grundlage von Yoga-Aktivitäten - Mattenpilates - Meditation - Entspannung - Pranayama (Atemübungen)
Das Programm basiert auf der inneren Reinigung des Körpers und dem metabolischen Gleichgewicht.
Tägliche sportliche Aktivitäten, Fitness, Ernährungsberatung.
Vorteile eines Retreats im EcoHotel El Agua. Wim-Hof-Techniken und Integrale Wellness
![[CHECK] Guest resting in the garden at Eco Hotel El Agua](https://ecohotelelagua.com/wp-content/uploads/2024/04/imagiustudio-echo-hotel-agua-5745-scaled.jpg)
Protokoll zur Bewältigung von Burnout und zur Wiederherstellung des nervlichen Gleichgewichts
Ein Retreat von mindestens 2 Übernachtungen, um deine innere Energie wiederherzustellen, inklusive eines epigenetischen Tests mit 96 Biomarkern.
![[CHECK] Expectant mother during a personalised retreat session](https://ecohotelelagua.com/wp-content/uploads/2024/04/Embrace-Motherhood.jpeg)
![[CHECK] Guest in a seated yoga posture during an asana session](https://ecohotelelagua.com/wp-content/uploads/2025/08/Asanas-treatment-683x1024.jpg)
Yoga, Mat-Pilates und bewusste Atmung
Ein Programm für achtsame Bewegung, das Yoga, Mat-Pilates, Meditation und Pranayama miteinander verbindet, um Körper, Atmung und Geist in Einklang zu bringen.
![[CHECK] Hydrotherapy pool used in the water for health program](https://ecohotelelagua.com/wp-content/uploads/2024/04/Water-for-health.jpeg)
Protokoll zur regenerativen Hydrotherapie
Ein Programm, das auf der therapeutischen Kraft des Wassers basiert, um den Körper zu entgiften, den Kreislauf anzuregen und das Nervensystem wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
![[CHECK] Fresh plant-based meal served during the detox program](https://ecohotelelagua.com/wp-content/uploads/2022/09/L1150570.jpg)
Protokoll zum regenerativen Fasten
Programm zur inneren Reinigung und zum Stoffwechselgleichgewicht.
![[CHECK] Guest training outdoors with a personal trainer](https://ecohotelelagua.com/wp-content/uploads/2022/09/DSC_7457.jpg)
Personal Training und bewusste Gewichtsregulierung
Ein individuell abgestimmtes tägliches Trainingsprogramm, funktionelle Bewegung in der Natur und Ernährungsberatung, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und dein natürliches Gewicht zu erreichen.
![[CHECK] Guest immersed in an outdoor cold water ice bath](https://ecohotelelagua.com/wp-content/uploads/2022/10/Frio-water-e1665568050168.webp)
Retreat für bewusstes Atmen und Kälteexposition
Training des Nervensystems durch tiefes Atemtraining und Eisbäder nach dem Vorbild der Wim-Hof-Methode, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und deine Lebensenergie zu steigern.
5-Sterne-Hotel
Nachhaltiges Luxushotel für ganzheitliche Gesundheit und Wellness
5-Sterne-Hotel
Nachhaltiges Luxushotel für ganzheitliche Gesundheit und Wellness
