Ejercicio Físico y Bienestar
Practicar kitesurf y surf mejora la condición física, ya que estas disciplinas requieren fuerza, resistencia y flexibilidad. Cada sesión de surf o kitesurf actúa como un entrenamiento completo, trabajando todo el cuerpo mientras se disfrutan las olas del océano Atlántico. La actividad física regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también estimula la liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad.
Contacto con la Naturaleza
Nada se compara con la sensación de libertad que se experimenta al deslizarse sobre las olas. Estar al aire libre, bajo el sol y en contacto directo con el mar, fomenta una conexión profunda con la naturaleza. La exposición al sol permite que nuestro cuerpo produzca vitamina D, esencial para la salud ósea y la función inmunológica. Además, la brisa del océano está impregnada de yodo, un mineral conocido por sus propiedades beneficiosas para la salud respiratoria y metabólica.
Terapias y Regeneración
El Ecohotel El Agua potencia los efectos positivos del ejercicio con un enfoque integral en el bienestar. La combinación de actividades acuáticas con alimentación sana, terapia de respiración y técnicas de inmersión en hielo, como las de Wim Hof, proporciona una experiencia de regeneración completa. Los huéspedes disfrutan de servicios de spa diarios, que incluyen sauna, hammam, bañera de agua helada y jacuzzi, ideales para relajar los músculos y reducir el estrés.
