Körperliche Betätigung und Wohlbefinden
Kitesurfen und Surfen verbessern die körperliche Fitness, da diese Disziplinen Kraft, Ausdauer und Flexibilität erfordern. Jede Surf- oder Kitesurfing-Session ist ein komplettes Training, das den ganzen Körper trainiert, während man die Wellen des Atlantiks genießt. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft nicht nur, ein gesundes Gewicht zu halten, sondern regt auch die Ausschüttung von Endorphinen an, die als Glückshormone bekannt sind.
Kontakt mit der Natur
Nichts ist vergleichbar mit dem Gefühl der Freiheit, das man beim Gleiten über die Wellen erlebt. Der Aufenthalt im Freien, in der Sonne und in direktem Kontakt mit dem Meer, fördert eine tiefe Verbundenheit mit der Natur. Die Sonne ermöglicht es unserem Körper, Vitamin D zu bilden, das für die Knochengesundheit und die Immunfunktion wichtig ist. Darüber hinaus ist die Meeresbrise mit Jod angereichert, einem Mineral, das für seine positiven Eigenschaften auf die Gesundheit der Atemwege und des Stoffwechsels bekannt ist.
Therapien und Regeneration
Das Ecohotel El Agua verstärkt die positiven Auswirkungen von Bewegung durch einen ganzheitlichen Wellness-Ansatz. Die Kombination von Wasseraktivitäten mit gesunder Ernährung, Atemtherapie und Eistauchtechniken wie denen von Wim Hof sorgt für eine umfassende Regenerationserfahrung. Die Gäste kommen täglich in den Genuss von Wellnessangeboten wie Sauna, Hammam, Eisbad und Whirlpool, die ideal zur Entspannung der Muskeln und zum Stressabbau sind.
