Sube la temperatura de tu rutina de bienestar y desintoxica tu cuerpo en el spa y sauna de EcoHotel El Agua.
El chisporroteo del agua lanzada sobre piedras calientes. La humedad embriagadora a medida que sube el mercurio y la arena del reloj de arena se escurre hacia la nada. La sensación de calor que penetra en todas y cada una de las células de tu cuerpo. Entonces, justo cuando crees que no puedes soportar más calor, llega el momento de sumergirte en el agua helada de la piscina de inmersión. El estimulante subidón holístico que se siente tras esta experiencia de bienestar es la razón por la que tanta gente busca por todas partes el mejor spa y sauna para sus vacaciones.
El amor del hombre por la sauna es una relación duradera y mundial que se remonta a la antigüedad. Tan pronto como el hombre descubrió cómo crear fuego, no perdió tiempo en descubrir cómo beneficiarse de su cálido abrazo. Es universalmente humano buscar refugio en el calor de una sauna. Aunque el concepto tiene sus raíces profundamente entrelazadas con la cultura escandinava, cada civilización tiene su propia versión. Desde los hammams turcos y los onsen japoneses hasta los temazcales mexicanos y las banyas rusas, el ser humano ha buscado el calor para curarse y purificarse desde la noche de los tiempos.
Enclavado en un oasis de extensas colinas pobladas de olivos y cipreses, fragante lavanda y un sinfín de arbustos aromáticos, el spa invita a los huéspedes a desconectar del mundo exterior. Tras la hermosa puerta de madera tallada se esconde un paraíso de salud holística. Dotado de hammam, sauna, jacuzzi, piscina de agua fría y camilla de masaje lista para rituales Shirodhara, estos tratamientos caben perfectamente en una tarde. Con una ética muy alineada con los principios de la salud hipocrática y delicadamente matizada con la sabiduría ancestral tomada del Ayurveda, las prácticas curativas escandinavas y la medicina china, los tratamientos de bienestar del spa y la sauna del EcoHotel El Agua están diseñados para una salud y un bienestar holísticos óptimos.
Algunos creen que el encanto de la sauna se remonta a hace 10.000 años, mientras que otros lo remontan a hace 5.000 años. Pero en lo que todos están de acuerdo es en su ADN escandinavo. Desde las profundidades de los bosques de Finlandia hasta las vistas nevadas de Suecia, la sauna era (y sigue siendo) un lugar sagrado. Utilizada por muchos para limpiar el cuerpo antes de ir a la iglesia y del Sabbath, la visita semanal a la sauna marcaba el final de una semana y el comienzo de la siguiente.
Tradicionalmente, los antiguos finlandeses veneraban los cuatro elementos en la sauna: aire, fuego, agua y tierra. La sauna formaba parte integrante de la curación popular y se creía que estaba enriquecida con la sabiduría ancestral y el poder de los antepasados y las deidades. En 1890, en Finlandia, la curación popular pasó a ser ilegal y hablar de los rituales espirituales de la sauna se convirtió en tabú. Hoy, los secretos de la sauna han sido transmitidos por mujeres sabias y sus propiedades curativas vuelven a celebrarse.
Siéntese, desnúdese y sude dentro de la moderna sauna seca tradicional de Tenerife y deje que el fuego y el hielo hagan su magia. La experiencia de spa sauna en EcoHotel El Agua no es simplemente una forma de limpiar el cuerpo, sino una parte integral de nuestro compromiso con el bienestar consciente. Una vez que se cierra la puerta de la sauna, todo el estrés desaparece y se anima al cuerpo a liberar su tensión, creando espacio para una profunda relajación. A medida que el calor penetra en cada músculo y los aromas de los aceites esenciales de la sauna perduran en el aire, las exigencias de la vida cotidiana pasan a un segundo plano. Los huéspedes son invitados a centrarse en el presente y a conectar con su yo interior mientras una dinámica liberación de toxinas e impurezas a través de la transpiración rejuvenece el cuerpo.
Además de promover un estado de felicidad inigualable, la terapia de sauna es muy conocida por sus beneficios holísticos para la salud. Desde la mejora de la circulación hasta el antienvejecimiento, los huéspedes que disfruten de una estancia en el hotel y sauna EcoHotel El Agua podrán beneficiarse de las ventajas de la terapia de sauna. ¿Quiere saber más? Éstas son algunas de las razones por las que debe visitar una sauna en Tenerife.
No hay nada como una sauna caliente y sudorosa para poner a bombear la sangre. Este aumento del flujo sanguíneo lleva oxígeno y nutrientes esenciales a las células de todo el cuerpo, favoreciendo la salud cardiovascular y revitalizando la piel.
Ponte a sudar y elimina las toxinas del cuerpo. Las propiedades de limpieza profunda de la desintoxicación no sólo benefician a la piel, sino que también favorecen la salud óptima de los órganos internos, dejándole en forma y rejuvenecido.
A medida que el mercurio aumenta, también lo hace la producción de glóbulos blancos en nuestro organismo, lo que contribuye a reforzar la respuesta inmunitaria y permite al cuerpo combatir mejor las infecciones.
No hay nada como una sesión de vapor en la sauna para eliminar el estrés y la tensión. La liberación de endorfinas durante el tratamiento mejorará su estado de ánimo y reducirá los síntomas de ansiedad y depresión.
No es ninguna sorpresa por qué las saunas son las mejores amigas de los deportistas. El cálido abrazo de la sauna alivia los músculos, mejora el flujo sanguíneo y relaja el cuerpo. Esta potente mezcla puede contribuir a aliviar el dolor en afecciones como las agujetas y la artritis.
El aire cálido y húmedo hace maravillas en la salud respiratoria, especialmente cuando se utilizan aceites esenciales en la experiencia de spa y sauna. Inhalar el aire de la sauna puede ayudar a despejar las vías respiratorias, reduciendo los síntomas de afecciones como el asma y la congestión nasal.
Duerma como un recién nacido después de una sesión de sauna reparadora gracias a la profunda relajación provocada durante la experiencia. Deje que el cuerpo se relaje y flote en el aire caliente del interior de la cabina.
Déjese seducir por el encanto del spa de última generación y mejore su experiencia en la sauna añadiendo otro tratamiento. Elija entre una larga lista de terapias y personalice su viaje hacia el bienestar durante su estancia.
En EcoHotel El Agua, creemos en ofrecer una experiencia de bienestar integral y combinar una sesión de sauna con un tratamiento tradicional de Hammam lleva la relajación a nuevas cotas. Se puede encontrar un equilibrio armonioso en los elementos contrastantes del calor seco de la sauna y el calor húmedo del Hammam. Prepare el cuerpo y la mente y caliente los músculos con una sudorosa sesión en la sauna antes de dirigirse al hammam para un profundo ritual de limpieza.
Para los que buscan un viaje trascendental hacia una relajación profunda, combinar una sesión de sauna con un tratamiento Shirodhara es una experiencia incomparable. Alivie los músculos cansados y doloridos en los cálidos confines de la sauna y entre en un estado de relajación profunda, lo que permite una absorción más profunda de los beneficios de Shirodhara. El flujo continuo de aceite de hierbas caliente sobre la frente durante Shirodhara induce un profundo estado meditativo, que refleja la serenidad de la sauna y proporciona un escape holístico para el alma.
Para quienes se sienten atraídos por el poder vigorizante de la exposición al frío y la respiración, la incorporación de las técnicas Wim Hof a una sesión de sauna añade una dimensión única a la experiencia de bienestar. Prepare el cuerpo y estimule la circulación con el calor ardiente de la sauna. Una vez finalizada la experiencia en la sauna, las técnicas de respiración Wim Hof y la exposición al agua fría o al aire estimulan el sistema nervioso, mejorando la claridad mental y aumentando los niveles de energía. Esta combinación dinámica de variaciones extremas de temperatura no sólo es estimulante, sino que también fomenta el sentido de la resiliencia, dejándole con una sensación de vigor y poder.
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