Le sodium est un électrolyte essentiel qui joue un rôle vital dans la régulation de la pression sanguine, l'équilibre des fluides et la fonction musculaire. Notre environnement physiologique est salin et nos cellules ont évolué dans un environnement marin. Boire de l'eau sans minéraux, souvent appelée "eau morte", peut conduire à une hyperhydratation sans minéralisation adéquate, créant un œdème intercellulaire et perturbant l'équilibre osmotique.
1. une meilleure hydratation : En ajoutant du sel non raffiné à l'eau, on introduit des électrolytes qui aident à rééquilibrer les niveaux d'hydratation. L'osmose permet à l'eau et aux électrolytes d'être distribués plus efficacement dans les cellules, améliorant ainsi l'absorption de l'eau par l'organisme.
2. Connexion cellulaire : Les électrolytes sont essentiels à la communication entre les cellules. Une hydratation et un taux de sodium adéquats facilitent la transmission des signaux électriques dans le système nerveux, améliorant ainsi les fonctions cérébrales et la réponse musculaire.
3. la santé thyroïdienne : Le sodium est essentiel à la production d'hormones thyroïdiennes. Un bon équilibre électrolytique peut contribuer à une fonction thyroïdienne optimale, qui est essentielle pour le métabolisme global.
4. Démystifier l'hypertension artérielle : Le sel a la réputation d'augmenter la tension artérielle, mais ce n'est pas tout à fait vrai. L'augmentation de la pression artérielle est plutôt due à un processus d'osmose ; lorsque du sel est ajouté à l'organisme, il peut attirer l'eau excédentaire hors des cellules, ce que l'on appelle l'œdème intercellulaire. Ce phénomène augmente le volume de liquide dans le sang, créant ainsi une augmentation de la pression. Toutefois, ce phénomène est ponctuel et temporaire, l'organisme s'adaptant à ces changements en quelques jours. À long terme, l'accumulation de cet excès d'eau peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que des maladies cardiaques et des troubles rénaux. Les problèmes moins graves peuvent être des gonflements, de la cellulite et une sensation de lourdeur dans les membres.
Il est important de noter que chaque être humain a des besoins différents. C'est donc à un professionnel de la santé de déterminer comment et en quelle quantité ajouter du sel, qu'il s'agisse de sel celtique, de sel de l'Himalaya ou d'un autre type de sel naturel. Il est recommandé d'opter pour du sel non raffiné et non iodé, que l'on peut se procurer dans n'importe quel magasin de produits naturels.
Études de David Duarte
David Duarte est un expert dans l'étude de la relation entre l'hydratation et les électrolytes. Ses recherches ont montré que l'inclusion de sel non raffiné dans l'eau améliore non seulement l'hydratation, mais peut également avoir un impact positif sur la santé en général. Selon leurs conclusions, une minéralisation adéquate de l'eau est cruciale pour éviter les problèmes de santé liés à la déshydratation et au déséquilibre électrolytique.
*Parcours de David Duarte : David Duarte a étudié la médecine et l'homéopathie à l'Institut polytechnique national de Mexico. Il a également obtenu une maîtrise en Unani au Unani Medical College de l'université Jamia Hamdard à New Delhi, en Inde, ainsi qu'en spagyrie auprès de Yabir Abu Omar. Suivant les enseignements du grand médecin taoïste chinois Liu Pai Lin, il a entrepris de concevoir un système de santé holistique dans lequel l'esprit, le corps et l'environnement sont considérés comme un tout. Cela l'a amené à construire un modèle qui propose l'incorporation de routines qui brisent les paradigmes et remettent en question les coutumes et les croyances qui, loin d'aider, nuisent et détériorent la santé. En 2018, il a été nommé docteur honoris causa par la faculté doctorale du Centro Universitario de Alternativas Médicas en collaboration avec l'Universidad Iberoamericana de Ciencias y Desarrollo Humano, pour ses contributions dans le domaine de la santé et la recherche constante de méthodes et d'outils accessibles qui permettent d'atteindre la tranquillité et le bien-être.
L'ajout de sel non raffiné à l'eau peut avoir des effets bénéfiques importants sur la santé, en améliorant l'hydratation et le fonctionnement des cellules. Dans un monde où la plupart des gens consomment de l'eau "morte", il est essentiel de prendre en compte la valeur des électrolytes et leur influence sur notre bien-être. Incorporer cette pratique dans notre routine quotidienne, sous les conseils d'un professionnel de la santé, peut être un pas en avant vers une meilleure santé et un plus grand bien-être.
Nous vous invitons à découvrir David Duarte et son travail dans le domaine de la santé et de la nutrition.
Hôtel 5 étoiles
Hôtel de luxe durable dédié à la santé et au bien-être holistique
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