Benvenuti e staccate la spina<\/strong><\/p>15:00 \u2013 16:00:<\/strong>\u00a0Accoglienza e check-in.<\/p>Ti diamo il benvenuto con un infuso di benvenuto a base di ingredienti naturali.<\/p>
16:30 \u2013 17:30:<\/strong>\u00a0Sessione di Mindfulness.<\/p>Inizia il tuo ritiro con una sessione di meditazione guidata all'aperto, perfetta per liberarti dallo stress accumulato e concentrarti sul presente.<\/p>
18:00 \u2013 19:00:<\/strong>\u00a0Cena Nutricionale Viva (Cena Nutrizionale Viva).<\/p>Goditi un menu senza glutine, pensato appositamente per i celiaci, che include ingredienti freschi e nutrienti per rivitalizzare il tuo corpo.<\/p>
19:30 \u2013 20:30:<\/strong>\u00a0Terapia di massaggi ayurvedici.<\/p>Scopri il potere della medicina tradizionale indiana con un massaggio che riequilibra corpo e mente, utilizzando oli essenziali che calmano e rigenerano.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Giorno 2<\/div>\n\t\t\t\t\t
Connessione e ripristino<\/strong><\/p>08:00 \u2013 09:00:<\/strong>\u00a0Colazione energetica.<\/p>Inizia la giornata con una colazione salutare che include frullati detox, frutta fresca e opzioni senza glutine.<\/p>
09:30 \u2013 10:30: <\/strong>Sessione Barefoot.<\/p>Entra in contatto con la terra camminando a piedi nudi nei nostri giardini, promuovendo la biofilia e il benessere emotivo.<\/p>
11:00 \u2013 12:00:<\/strong>\u00a0Workshop sulla nutrizione viva.<\/p>Impara a seguire un'alimentazione consapevole, incentrata su alimenti che nutrono il corpo e sono privi di glutine. Ricevi consigli pratici da mettere in pratica nella tua vita quotidiana.<\/p>
12:30 \u2013 13:30:<\/strong>\u00a0Pranzo rivitalizzante.<\/p>Un pranzo nutriente che include piatti preparati con ingredienti biologici e locali.<\/p>
14:00 \u2013 15:00:<\/strong>\u00a0Workshop sugli elettroliti essenziali.<\/p>Scopri l'importanza dell'idratazione e come gli elettroliti possono aiutarti a recuperare energia e vitalit\u00e0.<\/p>
15:30 \u2013 17:00:<\/strong>\u00a0Terapia di rilassamento.<\/p>Goditi una sessione di rilassamento guidato che include aromaterapia e tecniche di respirazione per liberarti dallo stress e dall'ansia.<\/p>
17:30 \u2013 18:30:<\/strong>\u00a0Escursione nella natura.<\/p>Una passeggiata guidata nei meravigliosi dintorni dell'EcoHotel, ideale per riconnettersi con la natura e promuovere la biofilia.<\/p>
19:00 \u2013 20:00:<\/strong>\u00a0Cena di chiusura.<\/p>Assapora una cena speciale di addio con un menu creato con prodotti freschi e di stagione, che conclude la tua esperienza di benessere.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t
Giorno 3<\/div>\n\t\t\t\t\t
Risveglio e riflessione<\/strong><\/p>08:00 \u2013 09:00:<\/strong>\u00a0Colazione del risveglio.<\/p>Una colazione sana che prepara il tuo corpo ad affrontare la giornata.<\/p>
09:30 \u2013 10:30:<\/strong>\u00a0Terapia di chiusura.<\/p>Rifletti sulla tua esperienza in una sessione di gruppo, condividendo conoscenze e strumenti per mantenere il benessere nella tua vita quotidiana.<\/p>
11:00:<\/strong>\u00a0Check-out e saluti.<\/p>Porta con te un kit benessere con strumenti e risorse per continuare il tuo percorso verso il recupero e l'equilibrio.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t